109年度老人身心活化課程
基礎瑜珈: 藉由肢體的延展,增加身體的柔軟度, 亦可減低平日動作受傷的風險
節奏有氧: 運用肢體拍打,搭配音樂來達到運動的效果
紙雕藝術: 透過紙張的折疊及排版,在老師的引導下, 學員完成屬於自己藝術創作的作品
生活英文So Funny: 將英文融入生活,搭配淺顯易懂的教學方式, 讓學員也能輕鬆學英文
故宮尋寶趣: 實際至故宮參訪,並藉由老師講解,讓學員能更了解歷史古文物的意義及價值
烏克麗麗: 教導學員從基本單音練習開始,搭配和弦的進行,並配合歌唱,學習演奏完整的歌曲
曼陀羅: 藉由創作花圈的過程,沉澱自我的心靈, 並提升自我的藝術創造力
二胡演奏班: 針對較不熟練的學員,老師亦用心教導學員, 使其亦能有彈奏的樂趣
曼陀羅: 引導學員製作人格面具, 並透過面具的繪畫讓學員能更了解自己
生活小記者: 教導學員如何透過手機紀錄生活影像, 並透過文字撰寫完成一篇報導
紙雕藝術: 透過紙張的堆疊及裱框,在沒有任何美術基礎下,亦能完成屬於自己的藝術品
單眼相機看世界: 將課程上所學搭配實際外拍的操作, 讓每位學員都能夠提升攝影能力
禪繞畫: 運用基礎線條搭配繪畫者的心境, 每位學員都能畫出獨特的作品
吉他彈唱班: 教導學員從基本單音練習開始, 搭配和弦的進行,逐步學習歌曲的彈奏
養肌防跌體適能: 透過彈力帶的練習,增加學員的肌耐力
基礎瑜珈: 透過延展的訓練及瑜珈墊的使用, 增加身體的柔軟度
8月5日當日課程報名盛況, 總計本次課程共有398人次參與
為配合防疫政策,報名當日除管控入場人數外, 入內必須配戴口罩、噴灑酒精及量測體溫
為增加教室使用空間, 將艋舺龍山文創B2原有教室整修完成
拳擊有氧: 透過課程的練習,增加學員身體協調能力, 讓拳擊有氧不再是年輕人的課程
基礎瑜珈: 運用瑜珈墊及彈力帶,增加身體柔軟度
二胡演奏班: 在老師的引導下, 學員練習使用二胡拉出美妙的樂曲
紙雕藝術: 透過紙張的層層堆疊,完成屬於個人的藝術創作
魔法身體打擊樂: 透過肢體動作及拍打身體各部位完成藝術表演, 亦可增進頭腦及肢體的協調表現
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